{"id":32,"date":"2026-04-25T19:10:18","date_gmt":"2026-04-25T17:10:18","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.1.200\/?page_id=32"},"modified":"2026-04-25T19:10:18","modified_gmt":"2026-04-25T17:10:18","slug":"decouvrir-le-raid","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/decouvrir-le-raid\/","title":{"rendered":"D\u00e9couvrir le raid"},"content":{"rendered":"\n<p>Le&nbsp;<strong>raid multisports<\/strong>&nbsp;est une activit\u00e9 sportive pouvant prendre diverses formes. Il s&rsquo;agit g\u00e9n\u00e9ralement d&rsquo;une course se courant sur un ou plusieurs jours, dans un cadre naturel. Ce raid se fait tr\u00e8s souvent en \u00e9quipe (de 2 \u00e0 5 en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale) et combine diverses disciplines.<br>Un raid se d\u00e9roule selon plusieurs principes. Il y a des \u00e9preuves et des \u00e9tapes. Les \u00e9preuves sont par exemple le tir \u00e0 l&rsquo;arc ou l&rsquo;escalade qui se d\u00e9roulent \u00e0 un lieu pr\u00e9cis, et les \u00e9tapes sont les raccords entre les \u00e9preuves.<br>Ces \u00e9tapes s&rsquo;effectuent le plus souvent en VTT et font plusieurs dizaines de kilom\u00e8tres. Soit il suffit (\u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une carte) de relier deux points (deux \u00e9preuves), soit il faut passer par des balises \u00e9quip\u00e9es de poin\u00e7on (diff\u00e9rent pour chaque balise)&nbsp;; dans ce cas, les \u00e9quipes ont un talon de contr\u00f4le et poin\u00e7onnent ce talon de contr\u00f4le pour faire valider leurs passages.<br>Certaines organisations disposent \u00e9galement de dossards ou de bracelets \u00e9quip\u00e9s de puces \u00e9lectroniques (le principe reste le m\u00eame).<\/p>\n\n\n\n<p>Selon les raids, on peut ainsi y rencontrer\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>course \u00e0 pied, trail, Run &amp; Bike<\/li>\n\n\n\n<li>course d&rsquo;orientation<\/li>\n\n\n\n<li>VTT<\/li>\n\n\n\n<li>cano\u00eb ou Kayak, rafting<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Plus techniques verticales\u00a0: escalade, via ferrata\u00a0et bien plus selon l&rsquo;imagination de l&rsquo;\u00e9quipe organisatrice.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.lemansathletisme72.com\/co-raid-multisports\/co-road-book\">Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un Road-Book ?<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.lemansathletisme72.com\/co-raid-multisports\/co-fleche-allemand\">Un Fl\u00e9ch\u00e9 Allemand, c&rsquo;est quoi ?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le&nbsp;raid multisports&nbsp;est une activit\u00e9 sportive pouvant prendre diverses formes. Il s&rsquo;agit g\u00e9n\u00e9ralement d&rsquo;une course se courant sur un ou plusieurs jours, dans un cadre naturel. Ce raid se fait tr\u00e8s souvent en \u00e9quipe (de 2 \u00e0 5 en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale) et combine diverses disciplines.Un raid se d\u00e9roule selon plusieurs principes. Il y a des \u00e9preuves [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34,"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rado79.maelremrem.xyz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}